jak sie nazywa

Nie, że czekasz na połajankę tylko tyrasz dalej:-)) Aby różnica optyczna było większa musisz zgubić wszystkie, jak to Szefowa nazywa, "obisłości". A to wymaga: diety, dowalenia do treningu i ... czasu, który i tak upłynie... więc go wykorzystaj efektywnie. Ale bokiem widać, że brzuch się wciąga i nogi się powoli schodzą. Także ten... tu cytat z [...]

Ławka jest pozioma jak zwykła do wyciskania, wczoraj cwiczylem na takim czyms i stwierdzilem ze latwo to bedzie zrobic w domu ale nie wiem jak to sie nazywa a chcialem poogladac rozne w necie zanim podejde do projektu :D

a czy temat nazywa sie ocen moja sylwetke czy zadalem pytanie jak polepszyc wyglad bicepsu bez napinki??

U nas uderzenie z "otwartej" nazywa się bicie wewnętrzna stronę pieści nie wiem jak to opisać, tak mnie kuzyn nauczył %-) Nie chodzi mi o liście ala Nick " Stockton motfaaf***aa " Diaz :)) Zmieniony przez - F5Brock w dniu 2013-05-28 19:03:45

[...] Tam jest jeden z najlepszych klubów kettlebell w Polsce. LeonFitness się chyba nazywa. Są ich filmy na YT. Jak będziesz w okolicy to możesz zajrzeć i zobaczysz co i jak. Wziąć konkretny odważnik do ręki i zobaczyć czy będzie toto chciało latać czy nie. Jak będzie chciało (będziesz na wejściu umiał wycisnąć 2-3 razy nad głowę), to już [...]

[...] %-) Zobaczymy, jeśli z braci Diaz będą tak samo dobrzy promotorzy jak fajtery to może być z tego drugi Bellator. Hah, a tak serio to nie widzę tego jakoś... http://www.youtube.com/watch?v=koEAl-50foE Świetny HL Zmieniony przez - bulletskat [...]

Jak już pisałem-w latach 50' ubiegłego wieku panowała moda na wycinanie wyrostka-jako zródła ryzyka zachorowań,komplikacji zdrowotnych itp. Tez to potwiedzali lekarze.Ktos trafił do szpitala ze złamana noga na przykład i proponowano mu przy okazji operacje wyrostka...:) Jak się popytanie w rodzinie osób w tamtych czasów-wiekszośc ,majaca wtedy [...]

Zakup jakiegos animal flexa (drogi ale opinie zbiera swietne) albo jakiegos innego flexita i moze cos pomoze, a jak nie to mozejakies przeswietlenie, moze cos zle ustawione masz w barku. A o tym o czym mowisz przy nogach i jak zacznie bolec to robisz z nogami wezej to moge powiedziec ze u mnie jest odwrotnie, jak zacznie bolec to robie sumo siady [...]

[...] jeszcze kawa latte, dziś przyszalałam z białkiem Trening: prostowanie nóg siedząc 15 x 3 sztabki 12 x 4 sztabki, 10 x 4 sztabki, 10 x 4 sztabki syzyfki (nie mam pojęcia jak się to profesjonalnie nazywa) 12, 10,10,8 i padłam wyciskanie nóg na suwnicy 15 x 40, 12 x 40, 10 x 40 kg, 15 bez dodatkowego obciążenia (Podobno sama suwnica to 40) [...]

a z nazwisk - to nawet juz wiem jak sie Little nazywa muhahaha KULASZ SPIEGULA

a jak się formalnie nazywa to bezsmakowe, bo do truskawkowego omleta raczej cebuli i papryki nie dorzuce?

[...] się przysłowiowym sucharem. Oczywiście , jestem ekto aczkolwiek z budowaniem masy nie mam aż tak potężnego problemu , tym bardziej , że kiedyś wykształciłem już sylwetkę do jakiej dążyłem i aktualnie powrót do niej na pewno będzie krótszy niż budowanie na nowo. Moje aktualne obwody : klatka - 102 cm przedramię - 27cm biceps - 34,5 cm pas - 85 [...]

Zalezy co chcesz robić jak dietetyka to studia o kierunku dietetyka czy żywienie człowieka, nie wiem dokładnie jak się nazywa kierunek, jak coś z trenera to jakaś jakaś fizioterapia itp a papier trenera personalnego byś sobie dorobił. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-06-03 21:30:29

o to to!!!! ja zawsze zapomnę jak ona się nazywa... JAGLANA właśnie ;-)

[...] ale ta mieszanka słabnie po opuszczeniu pojemnika z każdą mili sekundą po 1sekundzie 5500000 shu zostaje 3000000 1 minucie 1000000 miljon i tak trzyma przez 10 minut Popacz jakie dane podaje producent w porównaniu ze standartem Kiedyś pisałem patrz też na to czgo producenci nie podaja .Wszystiego i tak się nie dowiemy technologia idzie do przodu [...]

po prostu w środku jest jakieś ciało obce nie wiem jak się fachowo to nazywa, trzeba to usunąć i oczyścić ze wszystkiego by się nie odnawiało http://www.youtube.com/watch?v=iEeMJgV75nQ

A dodam MENDRIV, że po przerwie 1 tygodni. Było mi baardzo ciężko, podnieść łydkami 100 kg. Dopiero bo dobrej rozgrzewce powoli 230 kg wbiłem. A może wie ktoś jak się nazywa ten przyrząd na łydki właśnie? Siadasz na foteliku i masz 2 pary metalowych pedałów. Na dole i na górze wybierasz ciężar i np jak wybierzesz ciężar 80 kg to dolne pedały mają [...]

A dodam MENDRIV, że po przerwie 1 tygodni. Było mi baardzo ciężko, podnieść łydkami 100 kg. Dopiero bo dobrej rozgrzewce powoli 230 kg wbiłem. A może wie ktoś jak się nazywa ten przyrząd na łydki właśnie? Siadasz na foteliku i masz 2 pary metalowych pedałów. Na dole i na górze

to jak jest w koncu z tymi zapasami panowie? trololololo!!!8-) dobra "spina",mysle,ze jeszcze z 2-3 strony jestescie w stanie pociagnac temat spokojnie %-) wiadomo,ze jednym chodzi o to,ze nie ma lepszych zapasnikow niz Ci wystepujacy na Igrzyskach,bo kvrwa nie ma %-) wiec ciezko ich nazywac amatorami,skoro tak samo AMATORAMI nazywa sie gosci [...]

Ok to od początku zaczynając. Zrobiłem komplet badań jak pewnie wszyscy i miałem dokładnie tak jak Ty, że nie jadłem i w sumie to nawet z łóżka kilka tyg nie wstawałem (jakies 6 kg w plecy). Lekarz uznał, że jestem zdrowy i, że jakoś trzeba z tym życ ale podczas gastroskopii powiedział mi, że mam lekko podrażnioną sluzówkę żołądka co w sumie olał, [...]